Vés al contingut 
Després d'esperar tot aquest any, finalment han arribat les tan esperades vacances d'estiu – un moment en què aprofitem el nostre temps lliure per gaudir en família. Fem viatges, visitem platges i piscines i participem en activitats a l'aire lliure. Sense cap dubte, són dies d'aventura passats amb els nostres éssers estimats.
Ara, per meravelloses que siguin les vacances, aquesta època de l'any sol amagar alguns perills per a l'audició, arribant a comprometre la relaxació i el gaudi. Aprendre a Cuida't les orelles a l'estiu Per tant, serveix de guia per als més aventurers.
Un dels problemes més comuns durant els mesos d'estiu és la infecció d'orella, una afecció que afecta tant els nens com la gent gran, provocant inflamació de les orelles (en alguns casos).
Com pots cuidar les orelles a l'estiu? No és gaire difícil, de fet, l'equip d'Audiotek t'ensenyarà a fer-ho amb la finalitat que no tinguis inconvenients amb la teva audició durant aquests dies de sol intens. N'hi ha prou seguint aquests consells.
Aquí tens com cuidar-te les orelles a l'estiu
L'oïda és un dels sentits més importants que tenim. És l'òrgan de l'audició, i gràcies a ell, tenim la capacitat de comunicar-nos amb els altres, sentir perills, desenvolupar la parla, mantenir la ment activa i gaudir de la bona música.
Però tingueu en compte que la vostra audició també és molt sensible, així que protegir-la és essencial, ja que amb els anys és inevitable que es deteriori. A continuació, compartim 7 recomanacions sobre Com tenir cura de les orelles a l'estiu perquè puguis aprofitar al màxim els sons que aquesta temporada t'ofereix.
- No descuidis la teva higiene diària.
És un fet que el cerumen es produeix de manera natural dins de l'orella; això pot afectar la audició i convertir-se en un problema de salut si s'acumula en excés.
Com cuidar-se les orelles a l'estiu implica netejar i eixugar les orelles, després del primer bany del dia. I és que moltes de les molèsties són generades per falta d'higiene, ocasionant no només infeccions sinó també mala olor.
- Compte quan et capbussis
Capbussar-se a l'aigua és una de les coses més agradables que pots fer en un dia calorós; tanmateix, has de tenir cura de no nedar en aigua bruta, que pot contenir bacteris i causar danys a les orelles.
A més, si et banyes a piscines o al mar, és important que prenguis certes precaucions i evitis l'entrada d'aigua i humitat. El nostre consell és que protegeixis les teves orelles amb taps de goma o taps de silicona.
Cal destacar que aquests productes els pots aconseguir en mides per a nens i nenes i adults. Això sí, eixuga'ls després de cada bany amb la tovallola i evita l'ús dels bastonets.
- Viatges en avió? Compte amb els canvis d'altitud
La pressió atmosfèrica a la cabina de l'avió és menor que la que es troba a nivell del mar, per la qual cosa les possibilitats que les teves orelles es ressentin i sentis molèsties auditives són menors.
Tot i així, hi ha alguns consells que has de seguir en els teus viatges amb avió. Per exemple, durant l'enlairament o l'aterratge, evita adormir-te i, si és possible, masca xiclet per destapar les orelles. S'ha comprovat que aquest producte, a més de donar-te un alè fresc, t'ajudarà a evitar que les teves orelles es taponin en els viatges aeris.
En el cas dels nadons es recomana posar-los el xumet. Els taps per a les orelles de silicona anti pressió infantil, per altra banda, ajuden als més petits a viatjar amb tranquil·litat i sense cap molèstia en les seves orelles.
- Vigila amb la pràctica d'esports com el busseig
Abans de practicar submarinisme, és recomanable fer una revisió per assegurar-te que les teves orelles estan sanes. Si estan taponades, no és recomanable practicar aquest tipus d'esports per la diferència de pressió que s'exerceix dins i fora de l'oïda, ja que pot provocar congestió i taponament del timpà.
- Evita romandre molt de temps en llocs amb música a nivells alts
Quan pensem en Com tenir cura de les orelles a l'estiu També hem de tenir en compte els entorns als quals ens exposem. Passar molt de temps, per exemple, en un lloc on la música sona a un volum excessivament alt podria provocar problemes d'audició.
Tingues en compte que no cal limitar-te només a anar a un concert de la teva banda preferida o a evitar sortir a ballar a la discoteca. No és això el que compta, però quan estàs exposat a música molt alta durant molt de temps, hauries de portar taps per als oïdes per amortir els sorolls forts o, com a mínim, fer una pausa de 15 minuts per cada hora.
- Estigueu atents als canvis de la pressió arterial quan viatgeu.
La veritat és que no importa si agafes el tren d'alta velocitat o un avió; ambdós mitjans de transport poden causar una sensació de pressió a les orelles, tinnitus o fins i tot una perforació del timpà.
Mentre viatges, però, a part de mastegar xiclet, també pots propiciar el badall o inhalar i exhalar suaument mantenint la boca i les fosses nasals tancades.
- Menja sa
Com cuidar-se les orelles a l'estiu no només engloba algunes accions associades a la cura d'aquest òrgan, sinó que també has de tenir cura amb el que menges. Malauradament, com tots sabem, a l'estiu solem consumir una major quantitat d'aliments, sobretot quan estem de vacances.
Intenta evitar els aliments amb un alt contingut de sodi i sucres processats, ja que podrien alentir el flux sanguini a les orelles, provocant tinnitus o debilitant les cèl·lules encarregades de transmetre els sons.
Conclusions
L'estiu és, sens dubte, l'estació de l'any més esperada; tanmateix, per divertir-nos també cal que prenguem certes precaucions per protegir la nostra salut. Val més prevenir que curar, així que no només hem de pensar en la nostra alimentació o evitar possibles accidents, sinó també en protegir la nostra audició durant la calor.
Si segueixes els consells descrits en aquesta publicació sobre Com tenir cura de les orelles a l'estiu, t'assegurem que el risc de presentar algun problema de salut auditiva, com ara sordesa, tinnitus o una otitis, es reduiran considerablement.
No ho pensis gaire i pren les teves precaucions, per descomptat, sempre pensa en els/les petits/es de la casa, però també en tu i en els altres éssers estimats que t'acompanyaran en les teves aventures d'estiu. Que tinguis bones vacances!
