Vés al contingut 
La música és un art sublim que ha acompanyat la humanitat des dels inicis de la civilització. És una font de plaer, entreteniment i cultura, que ens connecta amb les nostres emocions i ens transporta a altres mons. Ara, malgrat el gratificant que pugui ser, també suposa un perill per a l'audició si ens exposem a nivells de so massa alts.
Parlem d´un enemic silenciós que pot ser perjudicial per al´audició si s´exposa a nivells de so massa alts. El so és una forma d'energia que es propaga en forma d'ones sonores que tenen una magnitud, anomenada intensitat, que es mesura en decibels (dB).
Això sí, els sons d'intensitat moderada, com ara la parla o la música de fons, no solen afectar negativament l'audició. En canvi, els sons d'alta intensitat, com els concerts de música en viu o l'ús d'auriculars a un volum alt, poden fer malbé les orelles.
Des d'Audiotek analitzarem els riscos de l'exposició a la música a nivells de so elevats. Necessitarem les causes d'aquests riscos i explorarem les possibles solucions.
Efectes de l'exposició a la música a nivells de so elevats
Tenir coneixement sobre els efectes de lexposició a la música a nivells de so elevats és important per diversos motius. Permet, per exemple, prendre mesures per prevenir la pèrdua auditiva i ajuda a conscienciar la població sobre la importància de protegir l'audició, així com també fomenta la investigació sobre noves maneres de prevenir i tractar la pèrdua auditiva.
L'exposició a la música a nivells de so elevats pot provocar una sèrie de problemes auditius, com ara:
- Pèrdua auditiva temporal
És una pèrdua d'audició que es produeix sobtadament i que desapareix al cap d'unes hores o dies. L'exposició repetida a sons d'alta intensitat, però, pot provocar una pèrdua auditiva permanent.
- Dany a les cèl·lules ciliades
Les cèl·lules ciliades són les cèl·lules sensorials de l'orella interna que transformen les ones sonores en senyals elèctrics que són transmeses al cervell. Exposar l'oïda a sons d'alta intensitat, per tant, augmenta el risc de fer malbé aquestes cèl·lules, arribant a generar una pèrdua auditiva permanent.
- Hiperacúsia
Es tracta d'una condició en què els sons quotidians, com el trànsit o la conversa, es perceben com a molt forts o molestos. És un fet que les possibilitats de desenvolupar aquest problema auditiu incrementa amb l'exposició a sons d'alta intensitat.
- Tinnitus
El tinnitus consisteix en la percepció de sons a les orelles o al cap quan no hi ha una font externa que els produeixi. Es descriu comunament com un brunzit, però també pot sonar com un xiulet, un rugit, un clic o un batec.
L'exposició a sons alts és una de les causes més comunes de tinnitus. És a dir, quan els sons són massa forts, poden fer malbé les cèl·lules ciliades de l'oïda interna, que són responsables de l'audició. El deteriorament d'aquestes cèl·lules és capaç de provocar tinnitus i pèrdua auditiva.
Causes de l'exposició a la música a nivells de so elevats
L'exposició a la música a nivells de so elevats es produeix per diverses causes, tant voluntàries com involuntàries.
Causes voluntàries
Són aquelles en què la persona s'exposa a la música a nivells de so elevats de manera conscient. Aquestes inclouen:
- Escoltar música a través d'auriculars o audiòfons: els auriculars i els audiòfons tendeixen a concentrar el so a l'orella, augmentant la intensitat del so que arriba a l'orella interna.
- Assistir a concerts: aquests esdeveniments solen ser molt sorollosos i les persones que hi assisteixen, en general, estan exposades a nivells de so elevats durant un període de temps prolongat.
- Ser músic o professional de la música: les persones que fan vida com a músics estan exposats a nivells de so elevats de manera regular, ja sigui durant les actuacions o durant les sessions d'enregistrament.
Causes involuntàries
Es refereix a aquelles causes on la persona s'exposa a la música a nivells de so elevats sense adonar-se'n, com per exemple:
- Viure a prop d'una font de soroll, com ara una discoteca o un aeroport: els qui viuen a prop d'una font de soroll poden estar exposades a nivells de so elevats de manera constant.
- Treballar en un entorn sorollós, com una fàbrica o una construcció: les persones que treballen en un entorn sorollós normalment s'exposen a nivells de so alts durant un període de temps perllongat.
- Participar en activitats recreatives sorolloses, com la pràctica d'esports de motor o la caça: aquells individus que participen en activitats recreatives sorolloses solen estar immersos a nivells de so elevats de forma ocasional.
Possibles solucions
Per prevenir la pèrdua auditiva, és important reduir lexposició a la música a nivells de so elevats. Aconseguir-ho, però, implica prendre les mesures següents:
- Reduir el volum de la música: L'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana que el volum de la música no superi els 85 decibels (dB).
- Fer descansos periòdics: Si escoltes música a un volum alt, procura fer descansos periòdics per permetre que les orelles es recuperin.
- Utilitzar protectors auditius: Els protectors auditius són un gran aliat per reduir el nivell de so que arriba a les orelles.
Recomanacions addicionals
A més de les mesures esmentades anteriorment, es poden prendre altres recomanacions per protegir l'audició, com ara:
- No exposar-se a la música a nivells de so elevats durant períodes perllongats de temps.
- Evitar escoltar música amb auriculars durant un llarg període de temps.
- No escoltar música a un volum alt en entorns sorollosos.
Conclusions
La música és un plaer que es pot gaudir de forma segura, però, hem de prendre mesures per protegir la nostra audició. Com comentem, l'exposició a la música a nivells de so elevats podria provocar una sèrie de problemes auditius, com la hipoacúsia, els acúfens, el tinnitus, fins i tot pèrdua auditiva.
En prendre mesures per protegir l'audició, podreu prevenir aquests problemes i gaudir de la música durant molts anys. És important, per tant, reduir el volum de la música, fer descansos periòdics i fer servir protectors auditius.
