Es verdad que la discriminación por padecer alguna incapacidad ha disminuido en los últimos años, de hecho, la sociedad ha puesto en marcha prácticas inclusivas para que estas personas se sientan aceptadas y en igualdad de condiciones. Sin embargo, estos avances no significan que dejarán de vivir una situación social incómoda.
Cuando eres sordo, por ejemplo, es muy común vivir en carne propia estos escenarios. Ojo, no porque eres blanco de discriminación por tu incapacidad para escuchar, sino por las barreras comunicacionales que se presentan.
Esto es normal, la gente no suele entenderte y tampoco sabe que tienes una pérdida auditiva. Te suena familiar, ¿verdad? Es aquí donde queremos ayudarte, brindándote información sobre cómo lidiar con estas situaciones sin sentir frustración.
¿Cómo puedo iniciar una conversación con una persona que desconoce el lenguaje de señas?
No todo el mundo conoce el lenguaje de señas. Este es un idioma que solemos dominar los sordos y algunos familiares de quienes padecen hipoacusia. ¿Qué significa esto? Pues que las barreras comunicacionales estarán a la orden del día.
En resumidas palabras, iniciar una conversación con alguien en la calle, incluso, en el entorno laboral es muy difícil, porque comúnmente no conoce el lenguaje de señas.
En estos casos, existen algunos trucos que puedes aplicar para abrir camino a una comunicación más óptima. Presta atención.
- Comienza con una sonrisa a la vez que haces contacto visual con la persona. Este gesto denota amabilidad.
- Usa papel y lápiz o tu dispositivo móvil para escribir un texto que permita iniciar la conversación.
- Acude a los gestos y señas básicas para transmitir tu mensaje. Algo tan simple como señalar un objeto hará todo más fácil.
- Puedes utilizar una app que traduzca el lenguaje de señas a texto o a voz. Esto se logra a través de la cámara de tu teléfono móvil. Signily es una de las más famosas.
- Sé paciente porque las posibilidades de que la conversación no sea fluida siempre estarán latentes.
¿Qué puedo hacer si me siento excluido en una conversación grupal?
El aislamiento social es uno de los principales problemas que enfrentan las personas con sordera. La razón es simple: les cuesta muchísimo sentirse incluidos en una conversación grupal.
¿Hay formas de revertir esta situación? Por supuesto que sí, solo debes seguir estas recomendaciones:
- Propicia el contacto para solicitar atención. Puedes poner la mano en el hombro de alguien del grupo para expresar que quieres comunicar algo, o simplemente hacer contacto visual.
- Busca apoyo de alguien. Si en la conversación grupal hay una persona que domina el lenguaje de señas (un amigo o un familiar), pídele información sobre lo que se está hablando, de este modo te enterarás de todo y podrás participar.
- Usa la tecnología como tu aliada. Ya comentamos que puedes utilizar tu teléfono para escribir un texto que comunique tu mensaje o usar aplicaciones que traducen el lenguaje de señas.
- Opta por cambiar el tema de conversación. Es posible que te sientas tan excluido de la conversación que sientas ganas de aislarte, pero no es necesario. Sigue presente y en el momento propicio procura cambiar de tema.
¿Existen formas de lidiar con comentarios inapropiados sobre mi condición auditiva?
Nunca faltan quienes que se pasan de la raya y usan tu sordera para hacer chistes de mal gusto o realizar preguntas que pueden llegar a incomodarte.
De seguro te ha pasado en algún momento de tu vida, pero la clave es mantener la calma y hacer que la persona reflexione sobre tu condición. La pregunta es: ¿cómo lograrlo? Aplica estos consejos:
- Maten una actitud amable y educa sin regañar. Comparte información sobre la sordera de una forma emocional sin caer en el irrespeto.
- Establece límites concretos sobre los temas que quieras tratar o hablar.
- Hay circunstancias en las que es mejor, callar y retirarse para evitar problemas. ¿Cuándo hacerlo? Cuando te sientas atacado.
¿Cómo puedo superar la ansiedad social por tener hipoacusia?
No poder entender lo que personas del entorno que frecuentas o, ser tratado con indiferencia por tu condición auditiva, puede generarte ansiedad, incluso, llegar a sentirte deprimido a causa de la frustración que experimentas.
Tengo que ser honesto, no es una situación fácil para nadie, sin embargo, no todo está perdido. Puedes combatir la ansiedad de las siguientes maneras:
- Buscar asesoría profesional sobre cómo integrarte a las conversaciones de forma natural.
- Poner en práctica habilidades comunicación en entornos sociales en los que te presten la atención que demandan.
- Conversar con personas que siempre están dispuestas a apoyarte y te prestan atención cuando deseas expresarte.
- Puedes considerar unirte a un grupo de apoyo de personas con hipoacusia o sordera.
- Practica actividades que te gusten o te apasionen cada vez que puedas. Esto te ayudará a vivir momentos felices.
Siempre ten presente algo: tú no eres la única persona sorda en el mundo y tampoco estás solo. Las situaciones sociales incómodas prácticamente formarán parte de tu día a día, por tanto, no sentir ansiedad dependerá de cómo afrontas estos episodios. Eso sí, tener tu autoestima alta es fundamental.
En Audiotek podemos brindarte ayuda profesional, de la mano de nuestros expertos, para que puedas desarrollar técnicas efectivas para abordar situaciones sociales incómodas.
